Российская традиция при простуде и гриппе упиваться чаем с лимоном и потреблять лекарства с витамином С приведет в стопор любого образованного европейца. Можно, конечно, напитать собственный организм витамином, но его антипростудные свойства сомнительны, плюс содержание витамина снижается при погружении дольки сочного лимона в кипяток.
Официальная медицина не знает доказательств того, что люди, потребляющие большое количество добавок с витамином С и продуктов с ним, болеют реже других. ОРВИ провоцируется вирусами, профилактических мер против которых пока не придумали.
Можно и нужно пить много чая во время простуды, но лучше не крутого кипятка, а температуры человеческого тела, и при этом полезно поместить ноги в тазик с очень горячей водой. Если вы добавите в теплый чаек лимон или будете закусывать богатым витамином С шиповником, другими цитрусовыми, облепихой или черной смородиной — будет просто вкуснее, но никак не полезнее.
(По материалам сайта ren.tv)
Свежие комментарии