Многие люди предпочитают носить обувь с амортизирующей подошвой, например, кроссовки. Американские исследователи при этом заявляют, что это далеко не лучший выбор.
Дело в том, что амортизирующая подошва ослабляет мышцы ног. В итоге увеличивается вероятность травмирования конечностей, могут появиться и иные проблемы со здоровьем ног.
Ученые утверждают, что наиболее полезна ходьба босиком. Соответственно, нужно выбирать такую обувь, которая изменяет положение стопы меньше всего. В качестве примера исследователи привели сандалии на плоской подошве.
Наиболее же вредной оказалась обувь на высоком каблуке. Из-за частого ее ношения стопы могут деформироваться.
(По материалам сайта medikforum.ru)
Свежие комментарии