Ночной режим смартфонов, призванный по замыслу производителей наносить меньший вред здоровью пользователей, на деле тоже довольно опасен, установили ученые Манчестерского университета.
Исследователи проверили влияние света разного спектра на мышах и обнаружили, что теплые оттенки, на которые настраиваются экраны гаджетов в ночном режиме, сбивают биологические часы грызунов, так как характерны для солнечных лучей.
«У мышей нет телефонов, однако у нас есть веские основания полагать, что это правило подходит и для людей», — прокомментировал доктор Тим Браун, один из авторов статьи с результатами эксперимента в журнале Current Biology.Работа ученых, профинансированная Научно-исследовательским советом по биотехнологии и биологическим наукам, поможет в проектировании освещения и визуальных дисплеев с учетом сохранения здорового сна и бодрствования.
(По материалам сайта lenta.ru)
Свежие комментарии