Какие режимы сна успешно применяли великие люди

Что происходит с мозгом во время сна? Ученые до сих пор изучают этот вопрос. Интересно, что великие изобретатели, ученые, писатели и политики используют разные режимы сна, чтобы дольше оставаться продуктивными.

Никола Тесла спал по 2-3 часа в сутки. Он придерживался цикла сна Убермана: спать по 20 минут не больше двух часов в сутки.

Леонардо да Винчи также следовал системе Убермана: спал по 20 минут каждые четыре часа. А вот Альберт Эйнштейн берег себя, он спал не менее 10 часов. Кроме того, любил вздремнуть днем.

Дональд Трамп утверждает, что спит полтора часа. Илон Маск спит 6 часов, однако делает это в странных местах. Может остаться спать на производстве, в спальном мешке рядом со станками.

(По материалам сайта popmech.ru)