Самые полезные напитки при первых признаках простуды

Простудиться осенью легче легкого. Как же себя обезопасить от усугубления заболевания, если вы почувствовали первые признаки простуды?

Ответ прост: пейте полезные напитки. Медики советуют на выбор пять напитков, которые помогут вам выздороветь. Вы можете также добавлять в них сок лимона и мед.

Теплое молоко с минеральной водой — хороший выбор.

Смешайте напиток в равных пропорциях жидкостей и разогрейте его.

Чай с эхинацеей. Отличное противовирусное, противовоспалительное средство.

Напиток из шиповника. Содержит витамин C в больших количествах.

Компот из сухофруктов. Содержит полезные микроэлементы и витамины.

Клюквенно-брусничный морс. Прекрасное противовоспалительное действие.

(По материалам сайта aif.ua)