Врач рассказал, как избежать летней простуды

Не секрет, что простудиться можно и летом. Врач Андрей Тяжельников рассказал, как этого избежать.

По его словам, самое важное — не переохлаждаться. Поэтому днем стоит остерегаться кондиционеров и сквозняков, а вечером — носить с собой куртку.

Мокрая одежда — даже купальник — приводит к переохлаждению гораздо быстрее.

При попадании под дождь нужно как можно скорее переодеться в сухое.

Не стоит в жару увлекаться ледяной минералкой и мороженым. Недостаток жидкости в организме лучше компенсировать напитками комнатной температуры.

(По материалам сайта medikforum.ru)