Предстоящие праздники лучше встретить дома в узком семейном кругу, чтобы не подвергать себя и близких риску заражения коронавирусной инфекцией. Такой совет с учетом эпидемиологической обстановки в России дала главврач московской поликлиники № 2 Наталья Шиндряева.
По ее словам, главное в предстоящие праздники – минимизировать число контактов с разными людьми.
«В этом году будет очень правильно и разумно провести праздник в кругу людей, с которыми мы постоянно общаемся – риск заражения от этих людей минимальный. Не нужно приглашать дальних родственников и друзей. Даже если это выезд за город – на дачу, в коттедж, – то только с узким кругом людей, с которыми вы постоянно общаетесь», – пояснила она.Доктор посоветовала провести выходные дни дома: заняться спортом, выспаться, привести в порядок свое здоровье, а не рисковать им. «Впереди 10 дней выходных, и у тех, кто напряженно работал весь год, есть возможность полноценно отдохнуть дома: высыпаться по семь-восемь часов, восстановить режим питания, заняться спортом на воздухе – это могут быть лыжи, коньки, – уточнила Шиндряева. – И постараться сократить все массовые мероприятия – предаться книгам, наслаждаться музыкой и хорошими телепередачами».
Если очень хочется куда-то отправиться, лучше сделать это на своем автомобиле, выяснив предварительно эпидемиологическую обстановку в пункте назначения. При необходимости воспользоваться общественным транспортом не забывайте о мерах предосторожности: надевайте маску, обрабатывайте руки антисептиком.
(По материалам сайта mskagency.ru)
Свежие комментарии