Как правильно принимать душ. Советы дерматолога

Большинство людей принимают душ неправильно, вредя своей коже и волосам. Прочитайте советы врача-дерматолога о том, как принимать душ с пользой.

Не стоит принимать слишком горячий душ. Горячая вода иссушает кожу, разрушая липидный барьер. Кожа становится уязвимой, на ней могут появиться воспаления. Мыться надо теплой водой.

Никогда не держите мыльную пену на коже или на волосах дольше нескольких секунд. Мыло иссушает кожу и волосы, а кроме того, может вызвать аллергическую реакцию.

Не используйте мочалку из люфы. На таких мочалках размножаются болезнетворные бактерии и грибки. Вообще мочалкой пользоваться необязательно, но уже если так хочется потереть себя, то лучше выбрать для этих целей синтетическую мочалку.

Не стоит долго находиться под душем, особенно если у вас сухая и чувствительная кожа. Вы, как и в случае со слишком горячей водой и мыльной пеной, смываете с себя защитный липидный слой, от чего кожа становится сухой, может даже появиться болезненный дискомфорт.

Не надо интенсивно вытираться полотенцем. Особенно не советуем тереть что есть силы мокрые волосы, они от этого растягиваются и рвутся.

(По материалам сайта eg.ru)