На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Newsbuzz

79 подписчиков

Свежие комментарии

  • Евгения Болотова
    ещё кто-то ползает по телу, появились прыщи они лопаются и чешутся. Врачи разучились лечить, прописывают шампуни, но ...Что случилось с в...
  • tatyanadavydkina
    Всегда улыбаюсь когда читаю с какой любовью радуется за своих воинов Рамзан Кадыров.Кадыров сообщил о...
  • Сергей Дроздов
    ну бред полнейшийПочему невесткам ...

Почему после 40 лет бег вреден для здоровья

Бег считается самым доступным и очень полезным для здоровья видом спорта. Однако американские ученые установили, что бегать можно далеко не всем.

В исследовании принимали участие мужчины и женщины в возрасте 45-55 лет. Ученые поделили добровольцев на три группы в зависимости от их физической активности, а затем оценили состояние коленных суставов любителей бега.

Выяснилось, что у самых активных участников исследования колени получили наибольшее количество травм. Ученые считают, что именно бег стал причиной повреждений.

Специалисты отмечают, что травмы коленного сустава в дальнейшем могут привести к развитию остеоартроза – заболевания, характеризующегося разрушением хрящевой ткани. Исследователи советуют людям старше 40 лет заниматься плаванием или ездить на велосипеде.

(По материалам сайта medikforum.ru)

 

Ссылка на первоисточник
наверх