О пользе куриного бульона во время простудного заболевания знают, наверное, все. А о продуктах, противопоказанных на больничном, — немногие, тем более что они не очевидны. Сейчас мы это исправим.
1. Сладости
Углеводы, особенно быстрые, способствуют воспалительным процессам, ослабляющим иммунитет.
2. Молоко
Молоко и молочные продукты обладают двояким действием: с одной стороны, стимулируют выработку слизи, с другой — сгущают ее, затрудняя выведение.
Это хорошо только в состоянии абсолютного здоровья.3. Мороженое
О том, что лакомиться мороженым при простуде не стоит, слышали многие, а причины этого противопоказания малоизвестны. Они, конечно, вовсе не в том, что оно холодное — это безвредно, а в силу вышеизложенных пунктов: молоко и сахар. Два в одном!
4. Кофе
На кофе нет абсолютного запрета, стоит лишь иметь в виду, что благодаря мочегонному эффекту он может вызвать обезвоживание, что при болезни чудовищно вредно и провоцирует мышечные боли.
5. Красный перец
Капсаицин — вещество, делающее перец жгучим — может усилить насморк. Так что если он у вас есть, от острых блюд лучше отказаться.
6. Алкоголь
Вопреки распространенным поверьям о водке с перцем или глинтвейне в качестве народных средств самопомощи, алкоголь только вредит — и здоровому-то человеку, что уж говорить о больном.
7. Бананы
Бананы оставьте до выздоровления. Во-первых, из-за в изобилии содержащегося в них сахара (см. п. 1), во-вторых, они могут спровоцировать выброс гистамина, усиливающего насморк и чихание.
8. Макароны
Не нужно забывать, что паста, лапша и все прочие макаронные изделия состоят преимущественно из углеводов. В основном, медленных, конечно, но в огромных количествах.
С ними тоже лучше повременить по причинам из п. 1.(По материалам сайта playboyrussia.com)
Свежие комментарии