К большому сожалению врачей, продолжают оставаться популярными всевозможные детоксы или «чистки от шлаков». Эти процедуры, по словам тех, кто их продвигает, призваны помочь печени — якобы главному органу для выведения токсинов из организма. Убедить обывателей, что шарлатаны от альтернативной медицины на них попросту паразитируют, непросто.
Надеемся, в этом поможет развенчание мифов о печени и ее «чистке».Печень вовсе не «играет первую скрипку» в очищении организма, хотя ее роль, безусловно, велика. Совместными усилиями эту задачу решают и почки, и кожа, и легкие, и кишечник. Кроме того, у печени масса других функций, важнейшая из которых — хранение запаса питательных веществ.
Совершенно ошибочно навязываемое адептами «чисток» и «шлаков» представление о печени как о некоем фильтре, который можно привести в порядок БАДами или определенными продуктами типа растительного масла. Скорее это гигантский химический комбинат, любое вмешательство в слаженную работу которого способно навредить.
Неверно считать главным врагом печени алкоголь, хотя он, конечно, пользы не приносит. По статистике, жировое перерождение этого органа, характерное для выпивох, встречается у 30% непьющих людей, а среди тех, кто страдает диабетом или ожирением, этот показатель достигает 90%. Навредить печени могут и неправильное питание, и гепатиты, и бесконтрольный прием лекарств.
Этого, правда, нельзя сказать об активно рекламируемых гепатопротекторах — они не представляют серьезной опасности для печени. Но и пользы никакой не несут — ни у одного безрецептурного препарата этой группы нет доказанной эффективности.
Чтобы помочь печени, нужно немногое:
(По материалам сайта health.mail.ru)
Свежие комментарии