Создатель дуэта «Тату» Иван Шаповалов был весьма требователен к солисткам коллектива. Помимо прочего, он заставил Лену Катину похудеть, она пошла у него на поводу и очень пожалела об этом.
Катина не была очень полной, но Шаповалов уперся: либо она худеет, либо он возьмет на ее место другую девочку. «Мой рацион выглядел примерно так: немного овощей, кефир и чай.
Иногда только чай. Задуманное удалось, у меня ушло 10 кг за месяц. Последующие семь лет мне периодически приходилось сидеть на жестких диетах, чтобы удерживать вес», – вспоминает Лена.Такое издевательство над организмом, пусть даже совсем молодым, не прошло бесследно. «За кадром осталось многое: и голодные обмороки, и недомогания, и – самое страшное – хирургическое вмешательство. В 20 лет я лишилась желчного пузыря, весь обмен веществ полетел к чертям!» – признается певица.
Сейчас Катина с ужасом смотрит на девушек, изнуряющих себя беспощадными диетами. Сама она старается питаться правильно, но без жестких ограничений. Да это не очень-то и нужно: при росте 162 см экс-«Татушка» весит 50 кг. Единственный принцип, которого она неукоснительно придерживается – не есть после шести вечера. Только кефир, и то – если голод нестерпимый.
Лена остается в хорошей форме во многом благодаря спорту. Она любит йогу, пилатес и растяжку, посещает бассейн и ходит в спортзал три раза в неделю, и все это не ради похудения, а исключительно для здоровья.
Моложавое лицо 37-летней Катиной – вовсе не заслуга пластических хирургов. Она считает лучшим средством для свежего вида и бодрого состояния полноценный сон. Певица старается не нарушать режим дня – ложится спать в девять вечера и встает в семь утра.
Эксперты подтверждают: красота Лены Катиной – естественная. «Думаю, что ей удалось избежать пластики: она не делала ринопластику, а щеки ушли сами с возрастом и благодаря потере веса», – комментирует ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии Aravia Юлия Прокопенко.
(По материалам сайта lady.mail.ru)
Свежие комментарии