Какие продукты лучше не есть на пустой желудок

Всем известно, что алкоголь, кофе и ряд лекарств нельзя пить на голодный желудок. Но не все знают, что в этот список входят и некоторые, казалось бы, обычные продукты.

В частности, это бананы. Эти плоды богаты магнием, а его дисбаланс в организме может стать причиной болезней сердца.

Цитрусовые при употреблении натощак могут привести к гастриту.

Лучше отказаться и от помидоров — в них содержится дубильная кислота.

Не стоит перекусывать сдобой из дрожжевого теста. А йогурт на завтрак вреда, конечно, не причинит, но все содержащиеся в нем полезные бактерии будут уничтожены желудочным соком.

(По материалам сайта limon.postimees.ee)