Почему врачи не рекомендуют есть стоя

Диетологи рекомендуют принимать пищу не спеша, причем это касается и завтрака, и обеда, и ужина. Даже если ритм жизни заставляет привыкнуть к еде на ходу, делать этого не стоит, так как принятие пищи стоя, а не сидя, может серьезно навредить здоровью.

Помните поговорку о том, что стоя влезет больше? Действительно, в таком положении кишечник не сдавливается, его объем увеличивается.

То есть вы точно съедите больше и наберете больше лишних килограммов.

Врачи также установили, что еда стоя не дает того качества и консистенции от пережевывания пищи, которые нужны. Отсюда несварение и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Плохо пережеванная еда может травмировать стенки желудка и привести к гастриту и другим неприятным проблемам со здоровьем.

(По материалам сайта life.ru)