О простуде ходит множество мифов, в том числе о передаче ОРВИ через дыхание, чихание и кашель. Но насколько верны все существующие мифы? Разобраться в этом помогают современные терапевты.
«При чихании и кашле человек, заболевший ОРВИ, выделяет много вирусов в окружающую среду. Однако эти вирусы нестойкие и довольно быстро погибают (особенно на улице).
В помещении, где тепло и влажно, они будут жить дольше. Вопреки расхожему мнению, чаще инфекция передается не от чихания, а через руки», — рассказала главврач одной из московских клиник Рената Петросян.Дело в том, что нас с детства учат прикрывать рот рукой, чтобы не передать заразу через дыхание и мокроту. Мы чихаем в руку, которую мало кто после этого бежит мыть. Трогая затем предметы, люди и передают инфекцию.
Еще одна важная информация. ОРВИ можно болеть 10-14 дней, но через 4-5 дней больной уже неопасен для окружающих.
Так как же правильно кашлять и чихать?
Врачи рекомендуют прикрывать рот не рукой, а, например, локтем, а еще лучше — одноразовой салфеткой. Не стоит при чихании зажимать ноздри и сдерживать чих, иначе может сильно заложить уши.
«Еще одна вредная привычка — сдерживать чихание. Это безусловный рефлекс, направленный на очищение полости носа. При ОРВИ слизистая раздражена, человек чихает чаще обычного. Да, и это может раздражать, но так человеку легче дышать», — сообщила врач.
На время осенних простуд лучшее средство безопасности в общественных местах — маска. Но менять средство защиты необходимо каждые 15 минут, иначе оно становится неэффективным.
(По материалам сайта ren.
tv)
Свежие комментарии