Популярная диета по группе крови оказалась ложной

Диета, основанная на группе крови, в свое время была очень популярной. Однако теперь специалисты смогли доказать, что на самом деле она оказалась не эффективной. Напомним, о том, что нужно есть продукты, подходящие определенной группе крови, в свое время написал американский доктор натуропатии Питер д’Адамо.

Он утверждал, к примеру, что людям с первой группой крови нужно есть мясо, а тем, у кого четвертая группа, этот продукт лучше вовсе исключить.

Теперь же ученые из Торонто протестировали эту диету и заявили, что некоторые варианты диеты Питера д’Адамо действительно помогают похудеть, но это никак не связано с группой крови. Оказывается все дело в продуктах, которые ест человек. Так, к примеру, диета, предназначенная для людей со второй группой крови, помогает похудеть всем без исключения. Она снижает кровяное давление, уровни холестерина и инсулина в крови.

Положительно влияет на здоровье и диета для четвертой группы крови, но совершенно не помогает сбросить лишние килограммы. Диета для первой группы крови снижает уровень жиров. А вот питание, определенное Питером д’Адамо для людей с третьей группы крови вообще никак не меняет состояние человека.

(По материалам сайта health.passion.ru)