Чувствуете себя неважно? Это поправимо, достаточно лишь сделать самомассаж ладоней. Сегодня мы раскроем секреты китайской медицины и расскажем вам о точках на ладонях, массаж которых помогает улучшить самочувствие. Всего пары минут массажа в день хватит, чтобы почувствовать себя лучше. Массируйте точки круговыми движениями.
Массаж проводят с такой степенью интенсивности, чтобы вызвать легкое покраснение кожи и ощущения покалывания и тепла.В центре ладони находится точка, отвечающая за желудочно-кишечный тракт. Большой палец — зона селезенки и желудка. Следует массировать подушечку пальца.
Выпуклая часть ладони рядом с большим пальцем — это область эндокринной системы. Особенно важно проводить массаж этой области женщинам.
Указательный палец — зона почек и мочевого пузыря. Массируйте точку на подушечке пальца при частых циститах.
Массаж зоны между указательным и большим пальцем помогает снять головную боль.
Средний палец — зона печени и желчного пузыря. Сомкните подушечки большого и среднего пальца и массируйте ими друг друга.
Безымянный палец — зона толстого кишечника и желудка. Массаж подушечки помогает усвоению пищи и выводу токсинов.
Мизинец — это зона сердца. Можно соединять мизинец и большой палец, массируя их подушечки.
(По материалам сайта womanhit.ru)
Свежие комментарии