Что можно есть перед сном, не боясь набрать вес

Не секрет, что некоторые россияне любят поесть перед сном, а потом с ужасом смотрят на весы. Однако появления лишнего веса можно избежать — нужно лишь выбирать правильные продукты для ночного перекуса.

В частности, это грибы. Правда, они не должны быть жареными.

Дополнить их можно икрой из кабачков или баклажанов.

Не навредит и вареный початок кукурузы.

Полезной добавкой к вечернему рациону станет репа. А на сладкое можно съесть киви.

(По материалам сайта medikforum.ru)