Такой популярный вид искусства, как музыка, оказывается, не только может поднять настроение или улучшить самочувствие, но и оптимизировать умственную деятельность человека. Ведь ее прослушивание активизирует абсолютно все отделы мозга. Чтобы благодаря различным ритмам стать умнее, просто нужно правильно выбрать мелодию.
Различные эксперименты в этой области показали, что в данном случае незаменимой является классика. Подойдут композиции, написанные такими авторами, как Моцарт, Рахманинов, Бетховен, Бах, Чайковский. Правда, если определенные произведения вызывают негативные эмоции, то не стоит их слушать самим или заставлять это делать своего ребенка. Мелодия не должна быть монотонной, а также слишком громкой или тихой. Лучше всего, чтобы во время звучания чередовались подъемы и спады. Музыку должно быть хорошо слышно. Если слух приходится напрягать — это не дело. Но и слишком громкое прослушивание не подойдет. Если вам или ребенку сложно усидеть на месте, то лучше выбрать спокойную мелодию. Если ученик долго не может включиться в работу, плохо переключается между различными видами деятельности, то используйте мелодии с чуть ускоренным темпом. Специалисты сошлись во мнении, что положительное влияние на умственную деятельность оказывают произведения, схожие по своему звучанию с тембром голоса человека. К ним, к примеру, относятся творения Моцарта. А вот песни не подойдут в этом случае. Они могут отвлекать и переключать мозг на выполнение другой задачи — обработку смысла.
К сожалению, эффект от прослушивания музыки краткосрочный.
Наибольшая активность головного мозга зафиксирована в течение 15-20 минут после завершения прослушивания. Так что слушать правильную музыку нужно регулярно и не менее 10 минут, в особенности перед мероприятиями, которые требуют максимум мозговой активности. Например, в период подготовки к экзаменам, перед контрольной работой или собеседованием. Помните, что наибольший эффект наблюдается во время или сразу после прослушивания музыки. А потому лучше всего всегда носить с собой плеер и наушники, чтобы вовремя подзарядить мозги перед напряженной умственной работой. Отметим, что сами по себе занятия музыкой весьма способствуют разностороннему развитию.(По материалам сайта blog.repetit.ru)
Свежие комментарии