63-летняя бабуля поделилась секретом вечной юности

Секретом вечной молодости поделилась жительница австралийского города Мельбурн. В 63 года ей удается выглядеть молодо и привлекательно.

Лесли Максвелл (Lesley Maxwell) говорит, что ее секрет прост — это занятия спортом и правильное питание. Причем вести здоровый образ жизни она начала довольно поздно — в 48 лет. За 15 лет физкультурных достижений женщина стала профессиональным фитнес-тренером.

Лесли тренируется пять раз в неделю по часу. Ее дисциплина помогла завоевать более 30 наград. Лесли говорит всем, кто хочет повторить ее достижения: тренируйтесь со свободными весами, питайтесь полноценно и правильно.

“You are very powerful, depending you know how powerful you are”. Yogi Bahaman.😘Believe in yourself always💓xoxo . #believeinyourself #selfbelief #youcan #doit #liveyourbestlife #liveyourdreams #yourestrongerthanyouthink #justdoit #strongwomen #strongereveryday #womenwholift #healthylife #healthiseverything #fitover50 #over50andfabulous #itsuptoyou #motivation

Публикация от Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness) 17 Авг 2019 в 1:26 PDT

(По материалам сайта lenta.ru)