Диетологи объявили войну мороженому, которое сладкоежки часто едят вместо основного приема пищи в немалых количествах, ведь современное мороженое является лакомством с большой буквы.
Жарким летом это особенно актуально: дети и взрослые не хотят обедать или ужинать из-за изнуряющего зноя, предпочитая заменять привычные блюда холодным и приятным мороженым.
Так почему же диетологи ополчились против любимого лакомства миллионов людей всех возрастов?Дело в том, что, когда вы заменяете нормальную еду вкусным пломбиром или рожком с наполнителем, ваш организм получает большую дозу сахара и рафинированных жиров с красителями и ароматизаторами. Один день такой диеты вам ничем не грозит, но если практиковать подобный подход к приему пищи постоянно, возможен ряд малоприятных проблем со здоровьем. Самыми безобидными из них диетологи называют ломкость ногтей, развитие кариеса, выпадение волос, появление прыщей и акне, а также быстрое увеличение веса.
Ведущие мировые производители холодного деликатеса подливают масла в огонь, выпуская все новые и новые вкусовые сочетания. Например, для вегетарианцев в Германии начали выпускать овощное мороженое, корейцы массово лакомятся новым мороженым, снимающим похмелье, а американцы объедаются банановым пломбиром с медом, корицей, орешками и шоколадным соусом. Спасения от этих вкусняшек нет, поэтому диетологи призывают потреблять мороженое в разумных количествах и только после приема нормальной еды.
(По материалам сайта life.ru)
Свежие комментарии